Domů>Jak zhubnout jednou provždy?
Otázky v oblasti hubnutí se řeší již mnoho let. Bohužel, i v dnešní době se lidé, kteří se pokouší zbavit přebytečných kilogramů, dopouští závažných chyb, které jim v hubnutí brání. Pokud čekáte jednoznačný postup, pomocí kterého rychle a na trvalo zhubnete přebytečný tuk, budete zklamání. Žádný recept na to, jak zhubnout, bohužel neexistuje. Dozvíte se zde však velmi užitečné rady a doporučení, které vám při troše snahy pomohou dopracovat se kýžené postavy.
 
V dnešní době jsou stále velkým nepřítelem diety. Na internetu jich můžete najít nepřeberné množství, především diety slavných osobností se staly vyhledávané. Bohužel, takové diety jsou ve většině případů poskládány nerovnoměrně, obvykle chybí potřebný přísun bílkovin nebo sacharidů. Mnohé diety vám také slibují, že během jednoho měsíce zhubnete i deset kilogramů. Ano, to je opravdu možné, ale rozhodně se nebude jednat o trvale shozené tuky. Obvykle se velice brzy dostaví strašák všech hubnoucích – tzv. jojo efekt, díky kterému se shozená kila vrátí a ještě k tomu další tuk přibude.
 
A jak tedy zhubnout jednou provždy? Především pomalu. Pro opravdu trvalé zdravé hubnutí je třeba hubnout 0,5 – 1 kilogram týdně, hubnete-li mnohem více, nemáte daleko k tomu, aby se nenáviděný jojo efekt dostavil. Možná to neradi slyšíte, ale budete muset směnit své stravovací návyky a to v určité míře provždy. Pomineme-li geneticky vrozené vlastnosti lidského organismu, za to, jak vypadáte, mohou hlavně vaše stávající stravovací návyky. Ty je tedy potřeba změnit.
 
Vyřešit otázku jak zhubnout se podařilo již mnohým, věříme že se to podaří i vám. Je třeba začít co nejdříve, pokud možno ještě dnes, a nenechat se odradit od případných neúspěchů. Nenechte se přesvědčit sami sebou, že na to nemáte či že vaše geny vám to neumožní. Zhubnout může opravdu každý.

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Planetakosmetiky.cz

Široký výběr hodinek. Nabízíme hodinky pánské, dámské a sportovní hodinky.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

GREEN IDEA Šípkový pleťový olej 100 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Šípkový pleťový olej 100 ml

původní cena: 698,00 Kč
Cena: 524,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Meruňkový pleťový olej 100 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Meruňkový pleťový olej 100 ml

původní cena: 198,00 Kč
Cena: 149,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Avokádový pleťový olej 100 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Avokádový pleťový olej 100 ml

původní cena: 198,00 Kč
Cena: 149,00 Kč

koupit

GREEN IDEA PANTHENOL + PĚNA 8% 200 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA PANTHENOL + PĚNA 8% 200 ml

Cena: 198,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Hroznový olej 250 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Hroznový olej 250 ml

Cena: 398,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Arašídový olej 250 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Arašídový olej 250 ml

Cena: 198,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Konopná mast 50 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Konopná mast 50 ml

Cena: 138,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Konopný masážní gel 250 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Konopný masážní gel 250 ml

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Zelený čaj bylinný extrakt

GREEN IDEA

GREEN IDEA Zelený čaj bylinný extrakt

Cena: 198,00 Kč

koupit

Biovitality Tonasol - kapky 30 ml

Biovitality

Biovitality Tonasol - kapky 30 ml

Cena: 148,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Chia olej 100 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Chia olej 100 ml

Cena: 398,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Pantenol kondicionér 1000 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Pantenol kondicionér 1000 ml

Cena: 398,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Kaštanový gel 2700 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Kaštanový gel 2700 ml

Cena: 598,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Cordyceps tinktura - kapky 100 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Cordyceps tinktura - kapky 100 ml

Cena: 178,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Bříza bělokorá 50 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Bříza bělokorá 50 ml

Cena: 108,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Reishi

GREEN IDEA

GREEN IDEA Reishi

Cena: 298,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Konopný balzám 100 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Konopný balzám 100 ml

Cena: 148,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Šišák tinktura - kapky 50 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Šišák tinktura - kapky 50 ml

Cena: 108,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Ženšen tinktura - kapky 50 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Ženšen tinktura - kapky 50 ml

Cena: 108,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Echinacea tinktura - kapky 50 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Echinacea tinktura - kapky 50 ml

Cena: 108,00 Kč

koupit
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte Další informace