Domů>Jak zhubnout jednou provždy?
Otázky v oblasti hubnutí se řeší již mnoho let. Bohužel, i v dnešní době se lidé, kteří se pokouší zbavit přebytečných kilogramů, dopouští závažných chyb, které jim v hubnutí brání. Pokud čekáte jednoznačný postup, pomocí kterého rychle a na trvalo zhubnete přebytečný tuk, budete zklamání. Žádný recept na to, jak zhubnout, bohužel neexistuje. Dozvíte se zde však velmi užitečné rady a doporučení, které vám při troše snahy pomohou dopracovat se kýžené postavy.
 
V dnešní době jsou stále velkým nepřítelem diety. Na internetu jich můžete najít nepřeberné množství, především diety slavných osobností se staly vyhledávané. Bohužel, takové diety jsou ve většině případů poskládány nerovnoměrně, obvykle chybí potřebný přísun bílkovin nebo sacharidů. Mnohé diety vám také slibují, že během jednoho měsíce zhubnete i deset kilogramů. Ano, to je opravdu možné, ale rozhodně se nebude jednat o trvale shozené tuky. Obvykle se velice brzy dostaví strašák všech hubnoucích – tzv. jojo efekt, díky kterému se shozená kila vrátí a ještě k tomu další tuk přibude.
 
A jak tedy zhubnout jednou provždy? Především pomalu. Pro opravdu trvalé zdravé hubnutí je třeba hubnout 0,5 – 1 kilogram týdně, hubnete-li mnohem více, nemáte daleko k tomu, aby se nenáviděný jojo efekt dostavil. Možná to neradi slyšíte, ale budete muset směnit své stravovací návyky a to v určité míře provždy. Pomineme-li geneticky vrozené vlastnosti lidského organismu, za to, jak vypadáte, mohou hlavně vaše stávající stravovací návyky. Ty je tedy potřeba změnit.
 
Vyřešit otázku jak zhubnout se podařilo již mnohým, věříme že se to podaří i vám. Je třeba začít co nejdříve, pokud možno ještě dnes, a nenechat se odradit od případných neúspěchů. Nenechte se přesvědčit sami sebou, že na to nemáte či že vaše geny vám to neumožní. Zhubnout může opravdu každý.

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Planetakosmetiky.cz

Široký výběr hodinek. Nabízíme hodinky pánské, dámské a sportovní hodinky.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

GREEN IDEA Šípkový pleťový olej

GREEN IDEA

GREEN IDEA Šípkový pleťový olej

Cena: 698,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Meruňkový pleťový olej

GREEN IDEA

GREEN IDEA Meruňkový pleťový olej

Cena: 198,00 Kč

koupit

GREEN IDEA KERACAP ED - poškozené vlasy

GREEN IDEA

GREEN IDEA KERACAP ED - poškozené vlasy

Cena: 126,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Hroznový olej

GREEN IDEA

GREEN IDEA Hroznový olej

Cena: 398,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Arašídový olej

GREEN IDEA

GREEN IDEA Arašídový olej

Cena: 198,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Grapefruit - 100% silice 10ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Grapefruit - 100% silice 10ml

Cena: 168,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Citronová tráva - 100% silice

GREEN IDEA

GREEN IDEA Citronová tráva - 100% silice

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Konopná mast

GREEN IDEA

GREEN IDEA Konopná mast

Cena: 138,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Konopný masážní gel 250ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Konopný masážní gel 250ml

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Brusinkový sirup - farmářský

GREEN IDEA

GREEN IDEA Brusinkový sirup - farmářský

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Kopřiva dvoudomá

GREEN IDEA

GREEN IDEA Kopřiva dvoudomá

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Vrba bílá

GREEN IDEA

GREEN IDEA Vrba bílá

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Aloe vera opalovací mléko SPF 30

GREEN IDEA

GREEN IDEA Aloe vera opalovací mléko SPF 30

Cena: 248,00 Kč

koupit

Biovitality Tonasol - kapky

Biovitality

Biovitality Tonasol - kapky

Cena: 148,00 Kč

koupit

Biovitality Detoxikace + Játra kapky

Biovitality

Biovitality Detoxikace + Játra kapky

Cena: 148,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Pantenol kondicionér

GREEN IDEA

GREEN IDEA Pantenol kondicionér

Cena: 398,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Kaštanový gel 2700ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Kaštanový gel 2700ml

Cena: 598,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Omega-3 olej 10 l

GREEN IDEA

GREEN IDEA Omega-3 olej 10 l

Cena: 4 488,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Mast na tlapky a drápky pro psy

GREEN IDEA

GREEN IDEA Mast na tlapky a drápky pro psy

Cena: 198,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Bříza bělokorá

GREEN IDEA

GREEN IDEA Bříza bělokorá

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Ořešák královský

GREEN IDEA

GREEN IDEA Ořešák královský

Cena: 98,00 Kč

koupit

Perlé Cosmetic Kozí mléko - mýdlo

Perlé Cosmetic

Perlé Cosmetic Kozí mléko - mýdlo

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Šišák tinktura - kapky 50ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Šišák tinktura - kapky 50ml

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Ženšen tinktura - kapky 50ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Ženšen tinktura - kapky 50ml

Cena: 98,00 Kč

koupit
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte Další informace