Domů>Jak zhubnout jednou provždy?
Otázky v oblasti hubnutí se řeší již mnoho let. Bohužel, i v dnešní době se lidé, kteří se pokouší zbavit přebytečných kilogramů, dopouští závažných chyb, které jim v hubnutí brání. Pokud čekáte jednoznačný postup, pomocí kterého rychle a na trvalo zhubnete přebytečný tuk, budete zklamání. Žádný recept na to, jak zhubnout, bohužel neexistuje. Dozvíte se zde však velmi užitečné rady a doporučení, které vám při troše snahy pomohou dopracovat se kýžené postavy.
 
V dnešní době jsou stále velkým nepřítelem diety. Na internetu jich můžete najít nepřeberné množství, především diety slavných osobností se staly vyhledávané. Bohužel, takové diety jsou ve většině případů poskládány nerovnoměrně, obvykle chybí potřebný přísun bílkovin nebo sacharidů. Mnohé diety vám také slibují, že během jednoho měsíce zhubnete i deset kilogramů. Ano, to je opravdu možné, ale rozhodně se nebude jednat o trvale shozené tuky. Obvykle se velice brzy dostaví strašák všech hubnoucích – tzv. jojo efekt, díky kterému se shozená kila vrátí a ještě k tomu další tuk přibude.
 
A jak tedy zhubnout jednou provždy? Především pomalu. Pro opravdu trvalé zdravé hubnutí je třeba hubnout 0,5 – 1 kilogram týdně, hubnete-li mnohem více, nemáte daleko k tomu, aby se nenáviděný jojo efekt dostavil. Možná to neradi slyšíte, ale budete muset směnit své stravovací návyky a to v určité míře provždy. Pomineme-li geneticky vrozené vlastnosti lidského organismu, za to, jak vypadáte, mohou hlavně vaše stávající stravovací návyky. Ty je tedy potřeba změnit.
 
Vyřešit otázku jak zhubnout se podařilo již mnohým, věříme že se to podaří i vám. Je třeba začít co nejdříve, pokud možno ještě dnes, a nenechat se odradit od případných neúspěchů. Nenechte se přesvědčit sami sebou, že na to nemáte či že vaše geny vám to neumožní. Zhubnout může opravdu každý.

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Planetakosmetiky.cz

Široký výběr hodinek. Nabízíme hodinky pánské, dámské a sportovní hodinky.

Kosmetický salon Praha

Kosmetický salon Praha, kde se o vás postarají zkušení profesionálové.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Každou ženu potěší kvalitní venušiny kuličky. Vibrátory pro Vaše erotické hrátky. Čerstvé ovoce a zelenina - pro vaše dokonalé zdraví. Výhodná půjčovna karavanů - půjčte si karavan na dovolenou.

TOPVET Kokos a vanilka v mandlovém oleji 200ml

TOPVET

TOPVET Kokos a vanilka v mandlovém oleji 200ml

původní cena: 165,00 Kč
Cena: 158,00 Kč

koupit

TOPVET Avokádový olej 100ml

TOPVET

TOPVET Avokádový olej 100ml

původní cena: 168,00 Kč
Cena: 126,00 Kč

koupit

TOPVET Lesní směs v mandlovém oleji 200ml

TOPVET

TOPVET Lesní směs v mandlovém oleji 200ml

původní cena: 165,00 Kč
Cena: 158,00 Kč

koupit

TOPVET Citronová tráva masážní olej 200ml

TOPVET

TOPVET Citronová tráva masážní olej 200ml

původní cena: 111,00 Kč
Cena: 107,00 Kč

koupit

TOPVET Bambucké máslo (shea butter) s rakytníkem 100ml

TOPVET

TOPVET Bambucké máslo (shea butter) s rakytníkem 100ml

původní cena: 199,00 Kč
Cena: 191,00 Kč

koupit

TOPVET NIROCAP ED - mastné vlasy 250ml

TOPVET

TOPVET NIROCAP ED - mastné vlasy 250ml

původní cena: 138,00 Kč
Cena: 133,00 Kč

koupit

TOPVET Konopný olej 250ml

TOPVET

TOPVET Konopný olej 250ml

původní cena: 198,00 Kč
Cena: 190,00 Kč

koupit

TOPVET Ostropestřec mariánský olej 250ml

TOPVET

TOPVET Ostropestřec mariánský olej 250ml

původní cena: 109,00 Kč
Cena: 105,00 Kč

koupit

TOPVET Grapefruit - 100% silice 10ml

TOPVET

TOPVET Grapefruit - 100% silice 10ml

původní cena: 168,00 Kč
Cena: 161,00 Kč

koupit

TOPVET Bergamot - 100% silice 10ml

TOPVET

TOPVET Bergamot - 100% silice 10ml

původní cena: 148,00 Kč
Cena: 142,00 Kč

koupit

TOPVET Eucalypt - 100% silice 10ml

TOPVET

TOPVET Eucalypt - 100% silice 10ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Citronová tráva - 100% silice 10ml

TOPVET

TOPVET Citronová tráva - 100% silice 10ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Konopná mast 50ml

TOPVET

TOPVET Konopná mast 50ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Levandulová mast 50ml

TOPVET

TOPVET Levandulová mast 50ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Kaštanový masážní gel 250ml

TOPVET

TOPVET Kaštanový masážní gel 250ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Tatranský bylinný gel - chladivý 250ml

TOPVET

TOPVET Tatranský bylinný gel - chladivý 250ml

původní cena: 128,00 Kč
Cena: 123,00 Kč

koupit

TOPVET Ostropestřecový sirup - farmářský 320g

TOPVET

TOPVET Ostropestřecový sirup - farmářský 320g

původní cena: 108,00 Kč
Cena: 104,00 Kč

koupit

TOPVET Jitrocelový sirup - farmářský 320g

TOPVET

TOPVET Jitrocelový sirup - farmářský 320g

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Řimbaba obecná 50ml

TOPVET

TOPVET Řimbaba obecná 50ml

původní cena: 88,00 Kč
Cena: 85,00 Kč

koupit

TOPVET Kontryhel žlutozelený 50ml

TOPVET

TOPVET Kontryhel žlutozelený 50ml

původní cena: 88,00 Kč
Cena: 85,00 Kč

koupit

TOPVET Prsní mast 50ml

TOPVET

TOPVET Prsní mast 50ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Vlhčené obinadlo hřejivé

TOPVET

TOPVET Vlhčené obinadlo hřejivé

Cena: 128,00 Kč

koupit

TOPVET Zelený ječmen

TOPVET

TOPVET Zelený ječmen

původní cena: 168,00 Kč
Cena: 161,00 Kč

koupit

TOPVET Ginseng (ŽEN ŠEN) - active creme 50ml

TOPVET

TOPVET Ginseng (ŽEN ŠEN) - active creme 50ml

původní cena: 99,00 Kč
Cena: 95,00 Kč

koupit

TOPVET Ušní kapky očista pro psy 50ml

TOPVET

TOPVET Ušní kapky očista pro psy 50ml

původní cena: 168,00 Kč
Cena: 161,00 Kč

koupit

TOPVET Luxury oil - Argan 25ml

TOPVET

TOPVET Luxury oil - Argan 25ml

původní cena: 149,00 Kč
Cena: 112,00 Kč

koupit

TOPVET Bambucké máslo 100% 50ml

TOPVET

TOPVET Bambucké máslo 100% 50ml

původní cena: 119,00 Kč
Cena: 114,00 Kč

koupit

TOPVET Bambucké máslo - Balzám na nehty 15ml

TOPVET

TOPVET Bambucké máslo - Balzám na nehty 15ml

původní cena: 99,00 Kč
Cena: 95,00 Kč

koupit

TOPVET Dětská péče - Jemný olej po koupeli 100ml

TOPVET

TOPVET Dětská péče - Jemný olej po koupeli 100ml

původní cena: 149,00 Kč
Cena: 143,00 Kč

koupit

TOPVET Řebříček 50ml

TOPVET

TOPVET Řebříček 50ml

původní cena: 88,00 Kč
Cena: 85,00 Kč

koupit

TOPVET Aloe vera a meloun - mýdlo 115g

TOPVET

TOPVET Aloe vera a meloun - mýdlo 115g

původní cena: 68,00 Kč
Cena: 65,00 Kč

koupit

TOPVET Bambucké máslo s levandulí a ovsem - mýdlo 115g

TOPVET

TOPVET Bambucké máslo s levandulí a ovsem - mýdlo 115g

původní cena: 78,00 Kč
Cena: 75,00 Kč

koupit

TOPVET BIO Skořicový masážní olej 200ml

TOPVET

TOPVET BIO Skořicový masážní olej 200ml

původní cena: 135,00 Kč
Cena: 130,00 Kč

koupit

TOPVET BIO Alpská směs mas. olej 200ml

TOPVET

TOPVET BIO Alpská směs mas. olej 200ml

původní cena: 135,00 Kč
Cena: 130,00 Kč

koupit

TOPVET BIO Karibik směs mas. olej 200ml

TOPVET

TOPVET BIO Karibik směs mas. olej 200ml

původní cena: 135,00 Kč
Cena: 130,00 Kč

koupit
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte Další informace