Zdravé hubnutí vyžaduje změnu stravovacího režimu. Proto je správný jídelníček tak důležitý.
Vyhněte se univerzálním jídelníčkům
Ačkoliv sestavení jídelníčku dnes nabízí leckdo, bývají příliš obecné a skutečné zhubnutí nezajistí. Každý jsme originál, proto je třeba jídelníček přizpůsobit na míru. Naši specialisté vám sestaví osobní jídelníček – podle vašich genetických předpokladů, metabolického typu a rodinných i životních návyků. A nejen to, zároveň vás naučí, jak si ho sestavíte sama.
Náš jídelníček není pouhá tabulka jídel, ale logický systém, který vám umožní kombinovat si potraviny samostatně a rozumět, co kdy a jak máte vy osobně jíst.
Budete vědět, které potraviny jsou pro Vás vhodné, kdy a v jakých kombinacích. Tento unikátní jídelníček bude sestaven výhradně pro Vaši osobu, na míru. Pomůže Vám také poznat a řešit rizikové situace (nemám čas se najíst, co jíst v práci, co vařit, když vaříte celé rodině).
Výhody jídelníčku na míru
Jídelníček vám bude „ušit“ na míru, tak abyste:
postupně shodila všechny nadbytečné kilogramy
získala optimální postavu
ubrala cm v problémových partiích
nerozházela si metabolismus a zabránila jo-jo efektu
dosaženou váhu si udržela
Konzultace se specialistou trvá cca 45-60 minut a stojí pouze 400 Kč. Zahrnuje:
vstupní diagnostiku s moderními přístroji (odnesete si vytištěný rozbor základních tělesných parametrů)
doporučení základních dietních změn (vhodného jídelníčku)
navržení vhodných pohybových a sportovních aktivit
navržení postupných změn, které zajistí trvalé snížení váhy
doporučení případných doplňků stravy
navržení konkrétního programu pro trvalé snížení váhy
Pokud budete chtít, můžete si objednat následné pravidelné návštěvy a kontroly.