Domů>Hubnutí a alkohol
Velmi častá otázka, kterou nám pokládáte, se týká alkoholu. Jen málokdo odolá a při posezení s přáteli v místní hospůdce si pivo nedá. Bohužel, jedním pivem to končí jen málokdy. A to je ten stěžejní problém. Namítnete, že pivo či víno je zdravé a pro lidský organismus prospěšné. Ano, opravdu tomu tak je, je však nutné striktně dodržovat míru. Pokud si dáte jedno pivo či sklenku vína, nic se nestane, skončíte-li na desítce jedenáctek či sedmičce vína, už to tak dobré není.
 
Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, v době redukce hmotnosti alkohol zcela vynechejte. Máte-li pravé přátele, pochopí to. Hlavní problém je totiž v tom, že energetická hodnota alkoholu je velmi vysoká. Při zpracování alkoholu má navíc tělo hodně práce a nestíhá zpracovávat další přijaté potraviny. Úplně nejhorší je, kombinuje-li se příjem alkoholu s pojídáním tučných potravin, bohužel je to velmi časté. Spláchnout skvělý gulášek pivek či pojídat k vínu tučné sýry je lahodné, do diety to však nepatří.
 
Jak zhubnout? Jeden ze základních kroků je vyhnout se alkoholu. Právě pivaři mají s hubnutím největší problémy, za dobu návštěv podniků si už vybudovali takový návyk, že nejsou schopni jen tak přestat. O to důležitější je právě motivace. Mezi hubnoucími však narazíte také na mnoho těch, kteří v minulosti neměli problém vypít deset piv za večer a nyní si dají jedno, dvě a v době hubnutí nepili vůbec.
 
Zkuste omezit příležitost k pití na minimum. Požádejte vaše známé, abyste místo hospody navštívili kavárnu. Největší problém může být na společenských akcích a oslavách – nenechte se přesvědčit a ukažte okolí, že jste silní!

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Planetakosmetiky.cz

Široký výběr hodinek. Nabízíme hodinky pánské, dámské a sportovní hodinky.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Každou ženu potěší kvalitní venušiny kuličky. Vibrátory pro Vaše erotické hrátky.

GREEN IDEA Šípkový pleťový olej 100ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Šípkový pleťový olej 100ml

Cena: 368,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Meruňkový pleťový olej 100ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Meruňkový pleťový olej 100ml

Cena: 198,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Arašídový olej 250ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Arašídový olej 250ml

Cena: 168,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Grapefruit - 100% silice 10ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Grapefruit - 100% silice 10ml

Cena: 168,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Konopná mast 50ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Konopná mast 50ml

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Konopný masážní gel 250ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Konopný masážní gel 250ml

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Kopřiva dvoudomá 50ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Kopřiva dvoudomá 50ml

Cena: 88,00 Kč

koupit

Biovitality Tonasol - nosní kapky 30ml

Biovitality

Biovitality Tonasol - nosní kapky 30ml

Cena: 78,00 Kč

koupit

Biovitality Insectsol 8ml

Biovitality

Biovitality Insectsol 8ml

Cena: 175,00 Kč

koupit

Biovitality Detoxikace + Játra kapky 50ml

Biovitality

Biovitality Detoxikace + Játra kapky 50ml

Cena: 118,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Pantenol kondicionér 1000ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Pantenol kondicionér 1000ml

Cena: 348,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Kaštanový gel 2700ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Kaštanový gel 2700ml

Cena: 488,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Bambucké máslo 100% 50ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Bambucké máslo 100% 50ml

Cena: 119,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Vánoční sada

GREEN IDEA

GREEN IDEA Vánoční sada

Cena: 389,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Řebříček 50ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Řebříček 50ml

Cena: 88,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Bříza bělokorá 50ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Bříza bělokorá 50ml

Cena: 88,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Ricinový pleťový olej 100ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Ricinový pleťový olej 100ml

Cena: 128,00 Kč

koupit

Perlé Cosmetic Kozí mléko - mýdlo 115g

Perlé Cosmetic

Perlé Cosmetic Kozí mléko - mýdlo 115g

Cena: 98,00 Kč

koupit

Perlé Cosmetic Cukrový peeling s levandulí 200g

Perlé Cosmetic

Perlé Cosmetic Cukrový peeling s levandulí 200g

Cena: 129,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Šišák tinktura - kapky 50ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Šišák tinktura - kapky 50ml

Cena: 88,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Ženšen tinktura - kapky 50ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Ženšen tinktura - kapky 50ml

Cena: 88,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Echinacea tinktura - kapky 50ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Echinacea tinktura - kapky 50ml

Cena: 88,00 Kč

koupit
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte Další informace