Domů>Hubnutí a alkohol
Velmi častá otázka, kterou nám pokládáte, se týká alkoholu. Jen málokdo odolá a při posezení s přáteli v místní hospůdce si pivo nedá. Bohužel, jedním pivem to končí jen málokdy. A to je ten stěžejní problém. Namítnete, že pivo či víno je zdravé a pro lidský organismus prospěšné. Ano, opravdu tomu tak je, je však nutné striktně dodržovat míru. Pokud si dáte jedno pivo či sklenku vína, nic se nestane, skončíte-li na desítce jedenáctek či sedmičce vína, už to tak dobré není.
 
Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, v době redukce hmotnosti alkohol zcela vynechejte. Máte-li pravé přátele, pochopí to. Hlavní problém je totiž v tom, že energetická hodnota alkoholu je velmi vysoká. Při zpracování alkoholu má navíc tělo hodně práce a nestíhá zpracovávat další přijaté potraviny. Úplně nejhorší je, kombinuje-li se příjem alkoholu s pojídáním tučných potravin, bohužel je to velmi časté. Spláchnout skvělý gulášek pivek či pojídat k vínu tučné sýry je lahodné, do diety to však nepatří.
 
Jak zhubnout? Jeden ze základních kroků je vyhnout se alkoholu. Právě pivaři mají s hubnutím největší problémy, za dobu návštěv podniků si už vybudovali takový návyk, že nejsou schopni jen tak přestat. O to důležitější je právě motivace. Mezi hubnoucími však narazíte také na mnoho těch, kteří v minulosti neměli problém vypít deset piv za večer a nyní si dají jedno, dvě a v době hubnutí nepili vůbec.
 
Zkuste omezit příležitost k pití na minimum. Požádejte vaše známé, abyste místo hospody navštívili kavárnu. Největší problém může být na společenských akcích a oslavách – nenechte se přesvědčit a ukažte okolí, že jste silní!

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Planetakosmetiky.cz

Široký výběr hodinek. Nabízíme hodinky pánské, dámské a sportovní hodinky.

Kosmetický salon Praha

Kosmetický salon Praha, kde se o vás postarají zkušení profesionálové.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Každou ženu potěší kvalitní venušiny kuličky. Vibrátory pro Vaše erotické hrátky. Čerstvé ovoce a zelenina - pro vaše dokonalé zdraví. Výhodná půjčovna karavanů - půjčte si karavan na dovolenou.

TOPVET Kokos a vanilka v mandlovém oleji 200ml

TOPVET

TOPVET Kokos a vanilka v mandlovém oleji 200ml

původní cena: 165,00 Kč
Cena: 158,00 Kč

koupit

TOPVET Eucalypt a kosodřevina v mandlovém oleji 200ml

TOPVET

TOPVET Eucalypt a kosodřevina v mandlovém oleji 200ml

původní cena: 165,00 Kč
Cena: 158,00 Kč

koupit

TOPVET Avokádový olej 100ml

TOPVET

TOPVET Avokádový olej 100ml

původní cena: 168,00 Kč
Cena: 161,00 Kč

koupit

TOPVET BIO Babassu olej 100ml

TOPVET

TOPVET BIO Babassu olej 100ml

původní cena: 198,00 Kč
Cena: 190,00 Kč

koupit

TOPVET Lesní směs v mandlovém oleji 200ml

TOPVET

TOPVET Lesní směs v mandlovém oleji 200ml

původní cena: 165,00 Kč
Cena: 158,00 Kč

koupit

TOPVET Citronová tráva masážní olej 200ml

TOPVET

TOPVET Citronová tráva masážní olej 200ml

původní cena: 111,00 Kč
Cena: 107,00 Kč

koupit

TOPVET Čokoláda v mandlovém oleji 200ml

TOPVET

TOPVET Čokoláda v mandlovém oleji 200ml

původní cena: 165,00 Kč
Cena: 158,00 Kč

koupit

TOPVET Bambucké máslo (shea butter) s rakytníkem 100ml

TOPVET

TOPVET Bambucké máslo (shea butter) s rakytníkem 100ml

původní cena: 199,00 Kč
Cena: 191,00 Kč

koupit

TOPVET NIROCAP ED - mastné vlasy 250ml

TOPVET

TOPVET NIROCAP ED - mastné vlasy 250ml

původní cena: 138,00 Kč
Cena: 133,00 Kč

koupit

TOPVET PANTHENOL + PĚNA 8% 150ml

TOPVET

TOPVET PANTHENOL + PĚNA 8% 150ml

původní cena: 198,00 Kč
Cena: 190,00 Kč

koupit

TOPVET Konopný olej 250ml

TOPVET

TOPVET Konopný olej 250ml

původní cena: 198,00 Kč
Cena: 190,00 Kč

koupit

TOPVET Ostropestřec mariánský olej 250ml

TOPVET

TOPVET Ostropestřec mariánský olej 250ml

původní cena: 109,00 Kč
Cena: 105,00 Kč

koupit

TOPVET Avokádový olej 250ml

TOPVET

TOPVET Avokádový olej 250ml

původní cena: 279,00 Kč
Cena: 268,00 Kč

koupit

TOPVET Arašídový olej 250ml

TOPVET

TOPVET Arašídový olej 250ml

původní cena: 168,00 Kč
Cena: 161,00 Kč

koupit

TOPVET Bergamot - 100% silice 10ml

TOPVET

TOPVET Bergamot - 100% silice 10ml

původní cena: 148,00 Kč
Cena: 142,00 Kč

koupit

TOPVET Eucalypt - 100% silice 10ml

TOPVET

TOPVET Eucalypt - 100% silice 10ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Citronová tráva - 100% silice 10ml

TOPVET

TOPVET Citronová tráva - 100% silice 10ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Konopná mast 50ml

TOPVET

TOPVET Konopná mast 50ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Propolisová mast 50ml

TOPVET

TOPVET Propolisová mast 50ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Levandulová mast 50ml

TOPVET

TOPVET Levandulová mast 50ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Akne gel - směs proti akné 250ml

TOPVET

TOPVET Akne gel - směs proti akné 250ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Kaštanový masážní gel 250ml

TOPVET

TOPVET Kaštanový masážní gel 250ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Alpský masážní gel 250ml

TOPVET

TOPVET Alpský masážní gel 250ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Jitrocelový sirup - farmářský 320g

TOPVET

TOPVET Jitrocelový sirup - farmářský 320g

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Kontryhel žlutozelený 50ml

TOPVET

TOPVET Kontryhel žlutozelený 50ml

původní cena: 88,00 Kč
Cena: 85,00 Kč

koupit

TOPVET Celustin - masážní mléko 200ml

TOPVET

TOPVET Celustin - masážní mléko 200ml

původní cena: 112,00 Kč
Cena: 108,00 Kč

koupit

TOPVET Zelený ječmen

TOPVET

TOPVET Zelený ječmen

původní cena: 168,00 Kč
Cena: 161,00 Kč

koupit

TOPVET Ginseng (ŽEN ŠEN) - active creme 50ml

TOPVET

TOPVET Ginseng (ŽEN ŠEN) - active creme 50ml

původní cena: 99,00 Kč
Cena: 95,00 Kč

koupit

TOPVET Luxury oil - Argan 25ml

TOPVET

TOPVET Luxury oil - Argan 25ml

původní cena: 149,00 Kč
Cena: 143,00 Kč

koupit

TOPVET Bambucké máslo 100% 50ml

TOPVET

TOPVET Bambucké máslo 100% 50ml

původní cena: 119,00 Kč
Cena: 114,00 Kč

koupit

TOPVET Bambucké máslo - Balzám na nehty 15ml

TOPVET

TOPVET Bambucké máslo - Balzám na nehty 15ml

původní cena: 99,00 Kč
Cena: 95,00 Kč

koupit

TOPVET Hydratační aktivní krém 50ml

TOPVET

TOPVET Hydratační aktivní krém 50ml

původní cena: 198,00 Kč
Cena: 190,00 Kč

koupit

TOPVET Aloe vera a meloun - mýdlo 115g

TOPVET

TOPVET Aloe vera a meloun - mýdlo 115g

původní cena: 68,00 Kč
Cena: 65,00 Kč

koupit

TOPVET BIO Skořicový masážní olej 200ml

TOPVET

TOPVET BIO Skořicový masážní olej 200ml

původní cena: 135,00 Kč
Cena: 130,00 Kč

koupit

TOPVET BIO Karibik směs mas. olej 200ml

TOPVET

TOPVET BIO Karibik směs mas. olej 200ml

původní cena: 135,00 Kč
Cena: 130,00 Kč

koupit

TOPVET Ženšen tinktura - kapky 50ml

TOPVET

TOPVET Ženšen tinktura - kapky 50ml

původní cena: 88,00 Kč
Cena: 85,00 Kč

koupit
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte Další informace