Domů>Hubnutí a alkohol
Velmi častá otázka, kterou nám pokládáte, se týká alkoholu. Jen málokdo odolá a při posezení s přáteli v místní hospůdce si pivo nedá. Bohužel, jedním pivem to končí jen málokdy. A to je ten stěžejní problém. Namítnete, že pivo či víno je zdravé a pro lidský organismus prospěšné. Ano, opravdu tomu tak je, je však nutné striktně dodržovat míru. Pokud si dáte jedno pivo či sklenku vína, nic se nestane, skončíte-li na desítce jedenáctek či sedmičce vína, už to tak dobré není.
 
Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, v době redukce hmotnosti alkohol zcela vynechejte. Máte-li pravé přátele, pochopí to. Hlavní problém je totiž v tom, že energetická hodnota alkoholu je velmi vysoká. Při zpracování alkoholu má navíc tělo hodně práce a nestíhá zpracovávat další přijaté potraviny. Úplně nejhorší je, kombinuje-li se příjem alkoholu s pojídáním tučných potravin, bohužel je to velmi časté. Spláchnout skvělý gulášek pivek či pojídat k vínu tučné sýry je lahodné, do diety to však nepatří.
 
Jak zhubnout? Jeden ze základních kroků je vyhnout se alkoholu. Právě pivaři mají s hubnutím největší problémy, za dobu návštěv podniků si už vybudovali takový návyk, že nejsou schopni jen tak přestat. O to důležitější je právě motivace. Mezi hubnoucími však narazíte také na mnoho těch, kteří v minulosti neměli problém vypít deset piv za večer a nyní si dají jedno, dvě a v době hubnutí nepili vůbec.
 
Zkuste omezit příležitost k pití na minimum. Požádejte vaše známé, abyste místo hospody navštívili kavárnu. Největší problém může být na společenských akcích a oslavách – nenechte se přesvědčit a ukažte okolí, že jste silní!

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Planetakosmetiky.cz

Široký výběr hodinek. Nabízíme hodinky pánské, dámské a sportovní hodinky.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

GREEN IDEA Šípkový pleťový olej

GREEN IDEA

GREEN IDEA Šípkový pleťový olej

Cena: 698,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Meruňkový pleťový olej

GREEN IDEA

GREEN IDEA Meruňkový pleťový olej

Cena: 198,00 Kč

koupit

GREEN IDEA KERACAP ED - poškozené vlasy

GREEN IDEA

GREEN IDEA KERACAP ED - poškozené vlasy

Cena: 126,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Arašídový olej

GREEN IDEA

GREEN IDEA Arašídový olej

Cena: 198,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Grapefruit - 100% silice 10ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Grapefruit - 100% silice 10ml

Cena: 168,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Citronová tráva - 100% silice

GREEN IDEA

GREEN IDEA Citronová tráva - 100% silice

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Konopná mast

GREEN IDEA

GREEN IDEA Konopná mast

Cena: 138,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Konopný masážní gel 250ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Konopný masážní gel 250ml

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Brusinkový sirup - farmářský

GREEN IDEA

GREEN IDEA Brusinkový sirup - farmářský

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Kopřiva dvoudomá

GREEN IDEA

GREEN IDEA Kopřiva dvoudomá

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Vrba bílá

GREEN IDEA

GREEN IDEA Vrba bílá

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Aloe vera opalovací mléko SPF 30

GREEN IDEA

GREEN IDEA Aloe vera opalovací mléko SPF 30

Cena: 248,00 Kč

koupit

Biovitality Tonasol - kapky

Biovitality

Biovitality Tonasol - kapky

Cena: 148,00 Kč

koupit

Biovitality Detoxikace + Játra kapky

Biovitality

Biovitality Detoxikace + Játra kapky

Cena: 148,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Pantenol kondicionér

GREEN IDEA

GREEN IDEA Pantenol kondicionér

Cena: 398,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Kaštanový gel 2700ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Kaštanový gel 2700ml

Cena: 598,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Omega-3 olej 10 l

GREEN IDEA

GREEN IDEA Omega-3 olej 10 l

Cena: 4 488,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Mast na tlapky a drápky pro psy

GREEN IDEA

GREEN IDEA Mast na tlapky a drápky pro psy

Cena: 198,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Olej na ekzematickou pokožku

GREEN IDEA

GREEN IDEA Olej na ekzematickou pokožku

Cena: 198,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Bříza bělokorá

GREEN IDEA

GREEN IDEA Bříza bělokorá

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Ořešák královský

GREEN IDEA

GREEN IDEA Ořešák královský

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Ricinový pleťový olej

GREEN IDEA

GREEN IDEA Ricinový pleťový olej

Cena: 128,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Yucca

GREEN IDEA

GREEN IDEA Yucca

Cena: 238,00 Kč

koupit

Perlé Cosmetic Kozí mléko - mýdlo

Perlé Cosmetic

Perlé Cosmetic Kozí mléko - mýdlo

Cena: 98,00 Kč

koupit

Perlé Cosmetic Cukrový peeling s arganovým olejem

Perlé Cosmetic

Perlé Cosmetic Cukrový peeling s arganovým olejem

Cena: 129,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Šišák tinktura - kapky 50ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Šišák tinktura - kapky 50ml

Cena: 98,00 Kč

koupit
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte Další informace