Domů>Hubnutí a alkohol
Velmi častá otázka, kterou nám pokládáte, se týká alkoholu. Jen málokdo odolá a při posezení s přáteli v místní hospůdce si pivo nedá. Bohužel, jedním pivem to končí jen málokdy. A to je ten stěžejní problém. Namítnete, že pivo či víno je zdravé a pro lidský organismus prospěšné. Ano, opravdu tomu tak je, je však nutné striktně dodržovat míru. Pokud si dáte jedno pivo či sklenku vína, nic se nestane, skončíte-li na desítce jedenáctek či sedmičce vína, už to tak dobré není.
 
Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, v době redukce hmotnosti alkohol zcela vynechejte. Máte-li pravé přátele, pochopí to. Hlavní problém je totiž v tom, že energetická hodnota alkoholu je velmi vysoká. Při zpracování alkoholu má navíc tělo hodně práce a nestíhá zpracovávat další přijaté potraviny. Úplně nejhorší je, kombinuje-li se příjem alkoholu s pojídáním tučných potravin, bohužel je to velmi časté. Spláchnout skvělý gulášek pivek či pojídat k vínu tučné sýry je lahodné, do diety to však nepatří.
 
Jak zhubnout? Jeden ze základních kroků je vyhnout se alkoholu. Právě pivaři mají s hubnutím největší problémy, za dobu návštěv podniků si už vybudovali takový návyk, že nejsou schopni jen tak přestat. O to důležitější je právě motivace. Mezi hubnoucími však narazíte také na mnoho těch, kteří v minulosti neměli problém vypít deset piv za večer a nyní si dají jedno, dvě a v době hubnutí nepili vůbec.
 
Zkuste omezit příležitost k pití na minimum. Požádejte vaše známé, abyste místo hospody navštívili kavárnu. Největší problém může být na společenských akcích a oslavách – nenechte se přesvědčit a ukažte okolí, že jste silní!

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Planetakosmetiky.cz

Široký výběr hodinek. Nabízíme hodinky pánské, dámské a sportovní hodinky.

Parfémy a kosmetika

Široký výběr dámských a pánských parfému a další kosmetiky.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Každou ženu potěší kvalitní venušiny kuličky. Vibrátory pro Vaše erotické hrátky. Čerstvé ovoce a zelenina - pro vaše dokonalé zdraví. Výhodná půjčovna karavanů - půjčte si karavan na dovolenou.

TOPVET Kokos a vanilka v mandlovém oleji 200ml

TOPVET

TOPVET Kokos a vanilka v mandlovém oleji 200ml

původní cena: 165,00 Kč
Cena: 158,00 Kč

koupit

TOPVET Čokoláda v mandlovém oleji 200ml

TOPVET

TOPVET Čokoláda v mandlovém oleji 200ml

původní cena: 165,00 Kč
Cena: 158,00 Kč

koupit

TOPVET Bambucké máslo (shea butter) 100% 100ml

TOPVET

TOPVET Bambucké máslo (shea butter) 100% 100ml

původní cena: 199,00 Kč
Cena: 191,00 Kč

koupit

Vitalp Švýcarské bonbony citron–meduňka bez cukru 75g

Vitalp

Vitalp Švýcarské bonbony citron–meduňka bez cukru 75g

původní cena: 48,00 Kč
Cena: 46,00 Kč

koupit

TOPVET NIROCAP ED - mastné vlasy 250ml

TOPVET

TOPVET NIROCAP ED - mastné vlasy 250ml

původní cena: 138,00 Kč
Cena: 133,00 Kč

koupit

TOPVET Ostropestřec mariánský olej 250ml

TOPVET

TOPVET Ostropestřec mariánský olej 250ml

původní cena: 109,00 Kč
Cena: 105,00 Kč

koupit

TOPVET Grapefruit - 100% silice 10ml

TOPVET

TOPVET Grapefruit - 100% silice 10ml

původní cena: 168,00 Kč
Cena: 161,00 Kč

koupit

TOPVET Bergamot - 100% silice 10ml

TOPVET

TOPVET Bergamot - 100% silice 10ml

původní cena: 148,00 Kč
Cena: 142,00 Kč

koupit

TOPVET Eucalypt - 100% silice 10ml

TOPVET

TOPVET Eucalypt - 100% silice 10ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Citronová tráva - 100% silice 10ml

TOPVET

TOPVET Citronová tráva - 100% silice 10ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Konopná mast 50ml

TOPVET

TOPVET Konopná mast 50ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Levandulová mast 50ml

TOPVET

TOPVET Levandulová mast 50ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Kaštanový masážní gel 250ml

TOPVET

TOPVET Kaštanový masážní gel 250ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Tymiánová mast 50ml

TOPVET

TOPVET Tymiánová mast 50ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Ostropestřecový sirup - farmářský 320g

TOPVET

TOPVET Ostropestřecový sirup - farmářský 320g

původní cena: 108,00 Kč
Cena: 104,00 Kč

koupit

TOPVET Jitrocelový sirup - farmářský 320g

TOPVET

TOPVET Jitrocelový sirup - farmářský 320g

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Dětský sirup s příchutí lesní jahody a vitam. C 130g

TOPVET

TOPVET Dětský sirup s příchutí lesní jahody a vitam. C 130g

původní cena: 149,00 Kč
Cena: 143,00 Kč

koupit

TOPVET Jírovec maďal 50ml

TOPVET

TOPVET Jírovec maďal 50ml

původní cena: 88,00 Kč
Cena: 85,00 Kč

koupit

TOPVET Prsní mast 50ml

TOPVET

TOPVET Prsní mast 50ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Vlhčené obinadlo hřejivé

TOPVET

TOPVET Vlhčené obinadlo hřejivé

Cena: 128,00 Kč

koupit

TOPVET Propolis - active creme 50ml

TOPVET

TOPVET Propolis - active creme 50ml

původní cena: 99,00 Kč
Cena: 95,00 Kč

koupit

TOPVET Ostropestřecový steviplus sirup - farmářský 250ml

TOPVET

TOPVET Ostropestřecový steviplus sirup - farmářský 250ml

původní cena: 188,00 Kč
Cena: 181,00 Kč

koupit

TOPVET Ginseng (ŽEN ŠEN) - active creme 50ml

TOPVET

TOPVET Ginseng (ŽEN ŠEN) - active creme 50ml

původní cena: 99,00 Kč
Cena: 95,00 Kč

koupit

TOPVET Ušní kapky očista pro psy 50ml

TOPVET

TOPVET Ušní kapky očista pro psy 50ml

původní cena: 168,00 Kč
Cena: 161,00 Kč

koupit

TOPVET Luxury oil - Argan 25ml

TOPVET

TOPVET Luxury oil - Argan 25ml

původní cena: 149,00 Kč
Cena: 143,00 Kč

koupit

TOPVET Bambucké máslo 100% 50ml

TOPVET

TOPVET Bambucké máslo 100% 50ml

původní cena: 119,00 Kč
Cena: 114,00 Kč

koupit

TOPVET Bambucké máslo - Balzám na nehty 15ml

TOPVET

TOPVET Bambucké máslo - Balzám na nehty 15ml

původní cena: 99,00 Kč
Cena: 95,00 Kč

koupit

TOPVET Aroma Room Spray Eucalyptus 100ml

TOPVET

TOPVET Aroma Room Spray Eucalyptus 100ml

původní cena: 139,00 Kč
Cena: 133,00 Kč

koupit

TOPVET Dětská péče - Jemný olej po koupeli 100ml

TOPVET

TOPVET Dětská péče - Jemný olej po koupeli 100ml

původní cena: 149,00 Kč
Cena: 143,00 Kč

koupit

TOPVET Řebříček 50ml

TOPVET

TOPVET Řebříček 50ml

původní cena: 88,00 Kč
Cena: 85,00 Kč

koupit

TOPVET Kozí mléko - mýdlo 115g

TOPVET

TOPVET Kozí mléko - mýdlo 115g

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Aloe vera a meloun - mýdlo 115g

TOPVET

TOPVET Aloe vera a meloun - mýdlo 115g

původní cena: 68,00 Kč
Cena: 65,00 Kč

koupit

TOPVET Bambucké máslo s levandulí a ovsem - mýdlo 115g

TOPVET

TOPVET Bambucké máslo s levandulí a ovsem - mýdlo 115g

původní cena: 78,00 Kč
Cena: 75,00 Kč

koupit

TOPVET BIO Karibik směs mas. olej 200ml

TOPVET

TOPVET BIO Karibik směs mas. olej 200ml

původní cena: 135,00 Kč
Cena: 130,00 Kč

koupit

TOPVET Myrha tinktura - kapky 50ml

TOPVET

TOPVET Myrha tinktura - kapky 50ml

původní cena: 88,00 Kč
Cena: 85,00 Kč

koupit
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte Další informace