Domů>Hubnutí a alkohol
Velmi častá otázka, kterou nám pokládáte, se týká alkoholu. Jen málokdo odolá a při posezení s přáteli v místní hospůdce si pivo nedá. Bohužel, jedním pivem to končí jen málokdy. A to je ten stěžejní problém. Namítnete, že pivo či víno je zdravé a pro lidský organismus prospěšné. Ano, opravdu tomu tak je, je však nutné striktně dodržovat míru. Pokud si dáte jedno pivo či sklenku vína, nic se nestane, skončíte-li na desítce jedenáctek či sedmičce vína, už to tak dobré není.
 
Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, v době redukce hmotnosti alkohol zcela vynechejte. Máte-li pravé přátele, pochopí to. Hlavní problém je totiž v tom, že energetická hodnota alkoholu je velmi vysoká. Při zpracování alkoholu má navíc tělo hodně práce a nestíhá zpracovávat další přijaté potraviny. Úplně nejhorší je, kombinuje-li se příjem alkoholu s pojídáním tučných potravin, bohužel je to velmi časté. Spláchnout skvělý gulášek pivek či pojídat k vínu tučné sýry je lahodné, do diety to však nepatří.
 
Jak zhubnout? Jeden ze základních kroků je vyhnout se alkoholu. Právě pivaři mají s hubnutím největší problémy, za dobu návštěv podniků si už vybudovali takový návyk, že nejsou schopni jen tak přestat. O to důležitější je právě motivace. Mezi hubnoucími však narazíte také na mnoho těch, kteří v minulosti neměli problém vypít deset piv za večer a nyní si dají jedno, dvě a v době hubnutí nepili vůbec.
 
Zkuste omezit příležitost k pití na minimum. Požádejte vaše známé, abyste místo hospody navštívili kavárnu. Největší problém může být na společenských akcích a oslavách – nenechte se přesvědčit a ukažte okolí, že jste silní!

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Planetakosmetiky.cz

Široký výběr hodinek. Nabízíme hodinky pánské, dámské a sportovní hodinky.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

GREEN IDEA Šípkový pleťový olej 100 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Šípkový pleťový olej 100 ml

původní cena: 698,00 Kč
Cena: 524,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Meruňkový pleťový olej 100 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Meruňkový pleťový olej 100 ml

původní cena: 198,00 Kč
Cena: 149,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Avokádový pleťový olej 100 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Avokádový pleťový olej 100 ml

původní cena: 198,00 Kč
Cena: 149,00 Kč

koupit

GREEN IDEA PANTHENOL + PĚNA 8% 200 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA PANTHENOL + PĚNA 8% 200 ml

Cena: 198,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Hroznový olej 250 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Hroznový olej 250 ml

Cena: 398,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Arašídový olej 250 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Arašídový olej 250 ml

Cena: 198,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Konopná mast 50 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Konopná mast 50 ml

Cena: 138,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Konopný masážní gel 250 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Konopný masážní gel 250 ml

Cena: 98,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Zelený čaj bylinný extrakt

GREEN IDEA

GREEN IDEA Zelený čaj bylinný extrakt

Cena: 198,00 Kč

koupit

Biovitality Tonasol - kapky 30 ml

Biovitality

Biovitality Tonasol - kapky 30 ml

Cena: 148,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Chia olej 100 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Chia olej 100 ml

Cena: 398,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Pantenol kondicionér 1000 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Pantenol kondicionér 1000 ml

Cena: 398,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Kaštanový gel 2700 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Kaštanový gel 2700 ml

Cena: 598,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Cordyceps tinktura - kapky 100 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Cordyceps tinktura - kapky 100 ml

Cena: 178,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Bříza bělokorá 50 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Bříza bělokorá 50 ml

Cena: 108,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Reishi

GREEN IDEA

GREEN IDEA Reishi

Cena: 298,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Konopný balzám 100 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Konopný balzám 100 ml

Cena: 148,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Šišák tinktura - kapky 50 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Šišák tinktura - kapky 50 ml

Cena: 108,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Ženšen tinktura - kapky 50 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Ženšen tinktura - kapky 50 ml

Cena: 108,00 Kč

koupit

GREEN IDEA Echinacea tinktura - kapky 50 ml

GREEN IDEA

GREEN IDEA Echinacea tinktura - kapky 50 ml

Cena: 108,00 Kč

koupit
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte Další informace